电视台记者孙艺荷、名企高管任染、开朗的少女丁丁和单亲妈妈王欣怡，四个好姐妹在陆续步入三十岁年龄的这个阶段，看似生活稳定，一切顺利，却都陷入了各自工作和生活的瓶颈
孙艺荷在工作上敢闯敢冲，却在遇到陈南后对感情变得迷茫
任染才能出众，却爱上永远只把她放第二位的陆浩，分分和和，饱受压力
丁丁和相亲对象老板杨思锐不打不相识
单亲妈妈王欣怡在感情面前犹豫的时候却发现自己得了重病
不同的情感，四个女人都有迷茫和犹豫
爱或者不爱，结婚或是恋爱，都曾让她们的生活磕磕绊绊
但最终，她们在痛苦中成长，继续微笑前行
定档群像海报定档群像海报第1集第1集孙艺荷跟姐妹们一起庆祝自己第N次分手，将手机扔进蒸汽浴缸
次日，新买的手机又被误以为她要跳楼的陈南弄碎
而陈南就是孙艺荷新节目需要邀请的嘉宾
丁傲阳十分宠溺独生女丁丁，什么都想给她最好的，于是给她安排了一场相亲，但还是被丁丁搞砸
任染在公司团建时得知陆浩回国的消息，受到刺激
在与李又庭拳击对决时，招招不留余地，两人打成平手 王欣怡探班前夫乐队排练，两人言语亲密，却更似朋友 第2集第2集为搞定陈掌柜，孙艺荷决定先搞定他的秘书莫晴，于是花血本买下了一条香奈儿丝巾，可仍旧无功而返 相亲不成，丁傲阳又制造丁丁与杨思锐认识的机会 两人见面竟发现从小就认识 陆浩回国，果然一心想找任染复合，却被任染拒绝，刻意与他保持距离 王欣怡带姐妹们参加前夫的乐队演出，作为小跟班的于天，一眼爱上了如同神奇女侠的大女人王欣怡 第3集第3集孙艺荷为争取陈掌柜，天天在公司外面围追堵截，终于在陈掌柜去机场的路上，有时间介绍一下自己节目 孙艺荷半夜收到周森磊的微信，心软复合 丁丁和杨思锐为了哄两位爸爸开心，表面上假装和和气气，私下互损斗气，水火不容 王欣怡一家三口吃饭，王马可难得展现父爱，对儿子十分迁就，尽情让他吃自己想吃的肉 另一边于天开始展开对王欣怡的攻势，在她的健身房办了十年期的卡 任染被迫跟陆浩工作，陆浩还在试图挽回两个人的关系 第4集第4集王欣怡给自己的网站录宣传视频，导演要求给她扑粉，打光遮细纹全都被拒绝了 丁丁带老爸参观自己公司的训练生，一一介绍，并表现出了对团队队长强烈的好感 丁爸决定派助理周到调查队长行踪，以保护女儿不要上当受骗 丁丁一心想着解决音乐制作人临时放鸽子的事情，完全没有注意到周到盯梢 陈掌柜出差回来，孙艺荷继续开始她的穷追不舍，从办公室追到便利店，又从便利店追到了公司楼下 第5集第5集周森磊的首饰盒，让孙艺荷疑神疑鬼，时刻准备着被求婚，可迟迟没有下文 陈掌柜需要留住一个叫阿米尔汗的客户，孙艺荷恰巧在大堂，用一支海草舞留住了客户，陈掌柜为表感谢，答应报答孙艺荷 为了保护任染不要再掉进陆浩的爱情陷阱，孙艺荷私下找到陆浩劝他放弃折磨任染，却被陆浩回怼，不要替别人做决定 参考资料宋茜孙艺荷郑恺于天卢靖姗Karen张佳宁丁丁李纯任染杨祐宁陈南王耀庆陆浩恬妞叶燕玲韩童生丁傲阳黄征王马可王栎鑫杨思锐是安李又庭张昊唯Sam吴越金彦刘宇宁贺医生程雍杨东平孔琳周森磊母亲刘泳希汪小真白梓轩常宇陆玲高雅君张景昀练习生林靖喆王朗朗王嘉绮周莉崔奕唐萍节冰老孙侯长荣任老师康群智张老师艾然张馨廖健廖老板徐晟周修远卢森堡黄云王韦晴梁蕾杜秀军周森磊父亲李宏磊周到丁子迪王一心严峻威廉于洋安吉拉尹菲克莱尔何磊杰瑞朱宏迈克尔俞杰奇阿伦郑罗茜莫晴郭彤彤李小结于诚群老马龚宇、曹华益李莅樱（总制片人）、金宏宇（制片人）、卢美珍（制片人）、姜冬梅（执行制片人）、宋晨（执行制片人）、胡文杰（执行制片人）、李明煊（执行制片人）、王佳希（执行制片人）、张泉（执行制片人）、李小飚（制作人）、王明烨（制片主任）王晓晖（总）、徐佳（总）、沈严、张晓媚（文学监制）、晋民（制作监制）、马岩（制作监制）、张玺一（责任监制）、李岩霖（责任监制）、李奇（责任监制）王光利、高小非（B组）、曹凯（执行）、薛佳健（B组执行）邹瑜（A组现场副导演）、张海涛（B组现场副导演）、田雨枝（场记助理）、谭润通（导演助理）、李国真（导演助理）、杨国辉（监制助理）、张云宜（编剧助理）秦雯（总）、许思窈李希（指导）、杨光辉（指导）、贾小报（A组）、杨一（A组）、孔金生（A组）、刘旺（B组）、姚友鹏（B组）、陆俊维（B组）何倩（总监）杭晓义（指导）、侍荣跃、冷晓、王雅霜谢亮（组长）范新蜀、梁雷（演员副导）、高伟（演员副导）、谢伟（副导助理）、徐东月（现场演员副导）、邢晓岩（现场演员副导）王晓燕姚俊（指导）、马珺（执行美术）、朱彦州（副美术）、雷淯茜（置景美术）、叶甜甜（戏用美术）、王永康（气氛图美术）、万秀娟（平面美术）顾叶丽（指导）、李亦珊（指导）、逯晓丹（梳化组长）贺云霞（组长）陆楠（A组）、姜扶战（B组）姜海涛（指导）、刘昊张桃（A组）、赵绮雯（B组）姜自强（领班）王晓燕（发行总监）、邹米茜、申玉祺、林垦、梁丽华（海外发行人）、曹书翰（海外发行人）、羊菲（海外发行人）、宋雨侬（海外发行人）参考资料孙艺荷孙艺荷演员宋茜宋茜配音-奇异果TV制片人，统筹节目录制、在机房盯剪辑是她的工作日常，她精力无限，“雌雄同体”，是个十足的女汉子，人生信条就是“世界再丧，也要杀出一条血路” 她是个在吃的东西面前不讲良心的人，而且非常乐观，即使今夜再难过，明天一早立马又满血复活 于天于天演员郑恺郑恺配音-奇异果TV的摄像师，与孙艺荷是同事，是个摄影器材党，他拍照技术很好，达到了可以去办展览的水平，后期也熟门熟路 他住在上海的一个小弄堂里，家中堆满了各种手办和乐高玩具，还有游戏机，是个自由快乐的阳光宅男 KarenKaren演员卢靖姗卢靖姗配音-Karen本名王欣怡，她的职业是健身房合伙人，也是一名健身教练，日常工作就是健身、带会员训练，她还是个单亲妈妈，虽然独自带孩子，但强大的人格让她自带魅力，盛世乱世都不会缺爱 她的人生信条是“有钱有房有事业，男人于我而言是锦上添花，而非雪中送炭” 丁丁丁丁演员张佳宁张佳宁配音-一名练习生经纪人，她家境优渥，富商父亲把所有的爱倾注在她身上，把她宠成公主 她看似柔若无骨，其实在生活和情感安排上自有炽热小宇宙 她觉得现实世界里并没有什么值得献身，而在音乐的世界里，她享受旋律带来的情绪起伏，并期盼着将自己的练习生打造成中国第一男子天团 任染任染演员李纯李纯配音-DMA公司副总裁，她一直是个小心、理智的人，不允许自己出错，她是乖乖女、三好学生，她在事业上也杀伐果断，是个不折不扣的职场女强人，霸道女总裁，她渴望爱情，却紧张、敏感，在想要紧紧抓住爱情的时候，却把爱人越推越远 陈南陈南演员杨祐宁杨祐宁配音-一名财经自媒体撰稿人，人称“陈掌柜”，微信号文章篇篇十万+，是中老年妇女每日必看的财经指南 他对投资很有研究，凡事都有自己的准则，坚信要给值得的人值得的价格 他还是个钻石单身汉，以冰块脸和毒舌将无数美女拒之门外 参考资料歌曲名称作词作曲演唱备注《我要你的爱》姚敏姚敏宋茜、卢靖姗、张佳宁、李纯宣传曲《两公尺旅行》李惠超颜小健龚子婕片头曲《霓虹之后》李瑜哲刘凤瑶刘凤瑶片尾曲《两公尺旅行 》(钢琴版)李惠超颜小健李惠超插曲《不爱》周品周品周品插曲《紧靠》林乔鸭毛刘瑞琦插曲《时光若有情》熊胡杰熊胡杰卢靖姗插曲《天际线》Sherry Li婵玉、李凌瑶申意成TANGRAM插曲《让世界为你转动》刘凤瑶刘凤瑶BBT插曲《海草舞》萧全萧全萧全插曲《YOU NELONG TO ME》郭雨晴朱莹庄心妍插曲《掏空》moe脱景麟海哲明插曲《Dream Sea》梦然梦然梦然插曲《不爱》(剧版)周品周品周品插曲I Want to Be Loved (Epic Version)--X-Ray Dog插曲参考资料拍摄过程2019年12月2日，该剧正式宣布杀青 开播海报开播海报制作出品参与项目单位名称出品北京爱奇艺科技有限公司新丽电视文化投资有限公司狂欢者电影制作有限公司信息网络传播权北京爱奇艺科技有限公司参考资料前期宣传2019年10月，该剧发布了十二位主演剧照；12月2日，该剧发布了一组主演杀青照及杀青特辑 2020年8月11日，该剧发布剧情版预告及剧照；8月17日，该剧发布定档海报和预告片，正式定档8月18日在爱奇艺播出；8月18日，该剧发布了男、女两版开播海报与预告 开播海报开播海报《他其实没有那么爱你》作为一部主打都市女性恋爱、婚姻状态的情感剧，该剧并不致力于打造一个纯爱乌托邦 剧中的每位主角都面临着多向选择，有留下伤疤的爱人，也有不期而至的心动 在情感线之外，还有丰富的职场线 虽然是主打女性婚姻感情，但近来的女性题材作品都没有那么“甜蜜”的爱情了 如果说此前流行的大女主剧是致力于满足爽点，那么这一轮都市女性群像剧开始试图直戳痛点，女性角色也不再是“大女主，开金手指”，或者说，脱离了“爽感”的风格转变（《新京报》评）
