泰国功夫明星托尼最新电影剧情介绍:

除此之外，自尊心超强、过分苛求自己也不利于排除情绪之毒。
自尊心特别强烈的人，多数都过度地看重别人对自己的“尊重度”，让神经时刻处于被压抑的状态，进而产生出大量的情绪毒素，导致大脑思考功能紊乱，最终引发精神疾病。当他们发现别人并没有特别地看待自己时，他们就会恼羞成怒，觉得自己的“独特”被剥夺了。要他们与现存的社会行为准则或传统价值观保持一致，是他们难以忍受的。在这里，他们的错误在于把独立本身看成了目的，而忘记了一个事实：独立的价值最终有赖于能够帮助人做些什么。他们的独立，其实不是为“立”，而是为离群。这种离群的动机是消极的，带着逃避性质的，本身就是一种错误的心理。因此我们说要正确对待自尊心，保持健康的身心，防止心理中毒。
而过分苛求自己的人，总是要求自己必须向着也许是根本不可能实现的期望值进发，他总是在窥视，哪里有可以让自己出位的机会，躁动不安的心情会使他血流加速，知觉过于敏感起来，让情绪长期处于高峰紧张状态，为心理施压，长期下去只会毒害到自己的身心。因此，我们凡事都应从实际出发，把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，切勿定得太高。只要尽自己努力发挥自己长处，就可坦然地肯定自己。这样可以明显减少人体情绪毒素的堆积，让你保持一颗健康无毒的“心”。