秋霞网园三年片在线爱奇艺电影短片大全剧情介绍:
干贝:含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分,具有健脾、补血、养阴的功效。干贝的吃法很多,如炒蛋、煲汤、做羹等。
蜗牛:富含蛋白质以及多种维生素和微量元素,是低脂肪、低胆固醇的上等食品。所含的酶能水解分化各种食物,有化积除滞的功效。其所含蛋白质对人体皮肤、毛发具有营养作用,是公认的美容食品。需要注意的是,蜗牛不能与蟹同食,否则可导致荨麻疹。
海带:含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪,有补血、润肠的作用。其所含的海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维对皮肤有很好的滋养作用。此外,海带还是矿物质含量丰富的碱性食品,常吃能有效调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
海蜇皮:含有人体需要的多种营养成分,是一种重要的营养食品,有清热解毒、养阴润肺之功效。皮肤干燥者长期食用,有良好的滋润效果。
冬季肌肤保养法
随着天气渐渐转凉,人也似乎变的慵懒起来,对肌肤的保养也没有以前那么认真了。但是,肆虐的寒风会使肌肤的微血管收缩,养分不易送到皮肤,导致肌肤因缺乏滋养而变得粗糙,极易滋生细纹、皱纹。所以,就算要犯懒,也千万别怠慢了肌肤。否则等到真正成了黄脸婆的那天,只怕后悔都来不及。