秋霞网园三年片在线爱奇艺电影短片大全剧情介绍:

干贝：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养成分，具有健脾、补血、养阴的功效。干贝的吃法很多，如炒蛋、煲汤、做羹等。
蜗牛：富含蛋白质以及多种维生素和微量元素，是低脂肪、低胆固醇的上等食品。所含的酶能水解分化各种食物，有化积除滞的功效。其所含蛋白质对人体皮肤、毛发具有营养作用，是公认的美容食品。需要注意的是，蜗牛不能与蟹同食，否则可导致荨麻疹。
海带：含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪，有补血、润肠的作用。其所含的海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维对皮肤有很好的滋养作用。此外，海带还是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能有效调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
海蜇皮：含有人体需要的多种营养成分，是一种重要的营养食品，有清热解毒、养阴润肺之功效。皮肤干燥者长期食用，有良好的滋润效果。
冬季肌肤保养法
随着天气渐渐转凉，人也似乎变的慵懒起来，对肌肤的保养也没有以前那么认真了。但是，肆虐的寒风会使肌肤的微血管收缩，养分不易送到皮肤，导致肌肤因缺乏滋养而变得粗糙，极易滋生细纹、皱纹。所以，就算要犯懒，也千万别怠慢了肌肤。否则等到真正成了黄脸婆的那天，只怕后悔都来不及。